domingo, 26 de octubre de 2014

Bebidas de avena y de arroz YOSOY: colesterol a raya, energía y vitalidad.


Hace ya dos años que empecé a modificar mi alimentación, a investigar y descubrir auténticas joyas alimentarias que me están ayudando mucho a mantener la línea, controlar los niveles de colesterol y sentirme mejor conmigo misma, en definitiva, que es de lo que se trata.

Te voy a contar lo más importante acerca de las bebidas de avena y arroz de YOSOY:

¿Por qué me gusta y recomiendo la bebida de arroz?

- Porque todos sus ingredientes son 100% naturales y vegetales , teniendo un 15% de arroz en su composición, un porcentaje mayor que otras bebidas equivalentes del mercado. Además, contiene agua de manantial de Montseny, aceite de girasol y sal marina.

- El arroz es uno de los pocos cereales sin gluten, por lo tanto esta leche es apta para celíacos, así como ideal cuando estás sufriendo un trastorno gastrointestinal.

- Esta bebida aporta 57 kcal por 100 ml, siendo muy baja en grasas saturadas y en sal.  Yo lo tomo como bebida refrescante en cualquier momento del día. Resulta ideal después de un duro entrenamiento, ya que refresca mucho y tiene poder saciante, por lo que no devorarás tras la sesión..






¿Qué destacaría de la bebida de avena?

- Ingredientes naturales 100%, al igual que la bebida de arroz. En este caso, agua del Montseny  y 14% de avena, más sencillez imposible. En comparación con otras bebidas del mercado, el porcentaje de avena es mayor.

- La avena contiene betaglucanos, que, con una dieta sana y equilibrada, ayudan a mantener unos correctos niveles de colesterol en sangre. Tomando un litro de bebida de avena diario te aseguras un control adecuado de tus cifras de colesterol. Mi experiencia ha sido muy positiva con este cereal, la avena, ya que fue una de mis armas para bajar mis cifras de colesterol malo y subir el bueno.

- La avena es fuente de fibra, que ayuda a un correcto tránsito intestinal y, además contiene proteínas, de las que seremos capaces de obtener gran parte de los aminoácidos esenciales. Lo notarás por dentro, pero yo también lo he notado por fuera, pues mi pelo, uñas y piel han mejorado notablemente su aspecto.

- La bebida de avena aporta 38 kcal por 100 ml, aproximadamente la cantidad de kcal que puedes encontrar en un vaso de leche de vaca desnatada. Al igual que la de arroz, la tomo antes y después de hacer ejercicio, pues me aporta mucha energía y me siento mucho más fuerte y vital.

- Es importante resaltar que la avena contiene gluten, por lo tanto los celíacos no pueden tomarla.



- Tanto la bebida de arroz como la de avena están  recomendadas por Adilac, asociación de intolerantes a la lactosa. Como sabemos, cada día hay más personas que no toleran este azúcar o que no les sienta bien y la necesidad de alternativas es patente. Las bebidas de arroz y avena son un buen sustituto a la leche de vaca en estos casos. No obstante, las leches animales tienen innumerables propiedades nutricionales y siempre hemos de considerarlas como parte de una dieta equilibrada (si nos sienta bien y no presentamos intolerancias). No está de más añadir que debemos consultar con nuestro pediatra antes de tomar decisiones en materia nutricional acerca de nuestros hijos.

Por último, comentaros que el sabor de ambas bebidas me encanta y que las suelo tomar solas, con café o cacao. Además, me gusta preparar con ellas suculentos bizcochos y cremas.

¿Sabías que podemos preparar la crema de sésamo con bebida de arroz?




Con 100 gramos de semillas de sésamo y 100 mililitros de bebida de soja, obtendrás una exquisita crema de sésamo. Tan sólo tienes que tostar las semillas con cuidado, triturarlas y mezclarlas con la bebida de arroz. Yo utilizo mucho esta pasta para preparar el conocido hummus, deliciosa crema de garbanzos de origen árabe, ideal para una cena informal.



 

domingo, 19 de octubre de 2014

Niños abrigaditos, noches tranquilas, gracias a THE PENGUINBAG COMPANY

Desde que mi recibimos el saco pingüino de THE PENGUINBAG COMPANY, mis desvelos terminaron, puesto que sé que mi pequeño Gabriel, de dos añitos, estará abrigadito toda la noche.
Gracias a la creatividad de Lourdes y Natalia, dos talentosas mamis y hermanas, tengo en casa un artículo exclusivo y cuyas características no dejan cabo suelto.



Éstos son los divertidos modelos que podéis encontrar: el exitoso pingüino, la graciosa mariquita, el apuesto caballero, la alegre abejita, la elegante reina, el galáctico astronauta, la delicada princesa y el altivo pirata, modelo que nosotros hemos elegido y con el que vivimos nuestras aventuras cada noche.

¿Por qué nos gusta tanto este descubrimiento?

1. Por su innovador diseño, original y colorido, con bordados de altísima calidad que permanecen intactos después de muchos usos y lavados.

2. Porque todas las costuras están rematadas hacia el interior, consiguiendo que nuestros hijos vayan muy cómodos.

3. Por la libertad de movimiento que permite, al quedar brazos y pies libres. Con una camiseta del grosor adecuado y unos patucos, que podemos conseguir en la misma web, será suficiente.

4. Sus cremalleras son YKK, las mejores del mundo. Antes de poner una cremallera en uno de sus saquitos, son sometidas a múltiples pruebas de resistencia. Además, la cremallera lleva una protección en el cuello para evitar rozaduras, así como una protección interior.

5. Todos los tejidos cumplen la normativa europea de inflamabilidad, siendo ígnífugo por completo el material del relleno (en el caso del saquito de 2.5 TOG). Con esta cifra ellos se refieren a lo abrigadito que resulta el saco, disponiendo de dos niveles: el TOG 1, que ha sido el elegido por nosotros, dada la climatología de Almería; y el TOG 2, 2.5, ideal para zonas más frescas o puro invierno.

6. No utilizan productos químicos, teniendo todos sus tejidos el certificado OEKO-TEX 100.

Te invito a visitar su página web, que es muy sencilla e intuitiva y todo está muy bien explicado. Además, puedes pedir tu saquito, además de patucos y camisetas. Aquí puedes comprar este saquito


 

lunes, 13 de octubre de 2014

Recordando nuestra infancia con PICK UP


Gracias al nuevo proyecto de trnd, nos convertimos oficialmente en investigadores de marketing, teniendo la deliciosa oportunidad de probar el sandwich de galletas con chocolate PICK UP! de la marca Bahlsen.




¿Por qué las PICK UP han llamado mi atención?

- Estas deliciosas galletas me retrotraen a la infancia, a las meriendas de pan con chocolate a la sombra de un olivo. Consiste en un sándwich de galletas crujientes con una auténtica tableta de chocolate con leche en su interior, a diferencia del resto de productos de la misma línea del mercado, que contienen crema de chocolate.

- El formato es muy cómodo y práctico, en paquetes individuales y divisibles (encontrarás tres paquetes unidos).




- No contienen conservantes, colorantes artificiales, grasas hidrogenadas ni grasas transgénicas.

- Las PICK UP! se han convertido en casa  en un tentempié muy socorrido y una merienda perfecta para los más pequeños. El contar con todos los minerales, antioxidantes, fibra y energía del chocolate, la leche y los cereales hacen que ya tengan su lugar de honor en la lista de la compra.

-Porque Bahlsen es una marca comprometida con la sociedad y con el medio ambiente, utilizando cacao, aceite de palma y trigo procedentes de una agricultura controlada y sostenible.

- El precio del paquete de tres unidades es de 1 euro, teniendo una excelente relación calidad-precio y se pueden encontrar en la mayoría de supermercados e hipermercados.





- Además, PICK UP! no deja de innovar. Desde hace poco más de un mes, ya tenemos a nuestra disposición la versión invertida: galleta de cacao con tableta de chocolate blanco.





A nosotros nos encantan las dos versiones y es que adoramos el chocolate, tanto por sus propiedades relajantes, nutritivas, energizantes y... ¿sabías que hay un estudio de la Universidad de Granada que demuestran que cuanto más chocolate comemos menos grasa acumulamos en el cuerpo?