domingo, 14 de diciembre de 2014

#NavidadCosmetik, un hashtag que te hará soñar


¡Qué rápido pasa el tiempo! Sin casi darnos cuenta, ya tenemos aquí las fiestas navideñas, el comienzo de un nuevo año, los Reyes Magos y, como no, el Especial Navidad 2014 de mi blog de belleza favorito, Cosmetik. Este dinámico blog siempre nos tiene preparadas multitud  de sorpresas además de contenidos de mucha calidad, en los que Arantza, su creadora nos cuenta su opinión acerca de productos de cosmética o tratamientos de belleza y salud. Yo la sigo desde hace más de un año y siempre reviso sus impresiones antes de adquirir algún producto de belleza. Y es que Cosmetik es mi blog de belleza de referencia.


Si pinchas en Especial Navidad 2014 descubrirás una cuidada guía para poder elegir el regalo de Navidad más apropiado; mas, no solo eso, sino que formando parte activa del blog de Cosmetik, es decir comentando sus publicaciones y compartiéndolas en redes sociales optarás a ganar todos esas opciones de regalo que son analizados en el blog. Sólo encontrarás marcas de cosmética de primera línea.

Destacar que Cosmetik valora mucho a todas las blogueras de belleza y ha creado la sección Especial Blogueras. Por lo tanto, si eres bloguera de belleza, no tardes en entrar en Cosmetik, descargar el widget y seguir todos los pasos que te irán indicando. ¡Te esperan un montón de sorpresas, y no sólo en Navidad!

Y sin más dilación te dejo con algunas de las propuestas que seguro ya habrás visto circular por blogs y redes sociales, acompañadas del hastag  #NavidadCosmetik. Éstos son solo algunos de los regalos que tendrás la oportunidad de conseguir. A medida que transcurran los días, Cosmetik nos irá sorprendiendo con las más selectas propuestas.


Neceser Bag Couvrance de Avène


Un estupendo neceser con productos de la firma Avéne, que contiene: una crema compacta, la maravillosa máscara de pestañas de alta tolerancia Couvrance, un agua micelar y una crema de Hydrance.


Black Opium, el nuevo perfume de YSL


Una impactante presentación que no te dejará indiferente, dejando entrever un perfume muy femenino, con el genuino aroma del café en sus notas. Un auténtico "café floral".

Thierry Mugler A*Men Metal, vaporizador recargable



Un frasco que es una auténtica joya, y, además, recargable. Es la versión masculina de Ángel, el afamado perfume femenino de Mugler. El regalo ideal para un chico y es que la presentación es una pasada.

Braun Face, depiladora y cepillo facial



El último lanzamiento de Braun, un aparatito con dos cabezales: uno para depilar el vello facial y el otro que deja tu piel limpia, libre de imperfecciones y muy luminosa. Sin duda,  regalo perfecto para estas fechas.

Ali Tester


domingo, 7 de diciembre de 2014

Sentirte bien en tu piel gracias a SKIN METHOD

Si eres lector habitual de este blog, quizás recuerdes alguna de las entradas que he dedicado a SKIN METHOD, firma de alta cosmética que ha revolucionado el sector por su gran calidad y buen precio.

Y es que hace ya un año desde que decidí empezar a cuidar mi aspecto, a dedicar un poco de tiempo a mejorar mi apariencia. Y es que necesitaba encontrarme mejor conmigo misma e ir enterrando complejos.
Y entonces conocí esta inigualable firma, que me encandiló desde el primer momento y cuyos cosméticos ya forman parte de mi tocador; y de mis regalos, pues me gusta obsequiar a mis seres queridos con aquello que sé que funciona.

Paso a enseñarte los cuatro "must" que siempre me acompañan, los cuatro productos de la línea

BODY SOLUTION:

1. CUIDADO CORPORAL HIDRATANTE




Su fórmula ultrafluida me encanta y la botella dosificadora es muy cómoda. La absorción es extraordinariamente rápida, quedando la piel suave y muy elástica. Ideal en la bolsa del gimnasio, para cuando vas con prisas o después del baño de los peques. El aroma es unisex. Su precio es de 14,90 €.



2.CUIDADO REAFIRMANTE CORPORAL





Su textura en gel hace muy agradable la aplicación de este producto. Yo lo hago siempre tras la ducha, por todo el cuerpo y dándome un masaje, para favorecer la absorción. Voy notando los resultados: una piel más firme y una silueta más tonificada gracias a que sus activos van favoreciendo la síntesis de colágeno y elastina. Por supuesto, este tratamiento lo combino con actividad física (pesas, bicicleta, yoga, pilates..). lo que hace una sinergia perfecta. Su precio es de 24,80 €.


3. GEL REDUCTOR ANTICELULÍTICO



Este innovador anticelulítico viene en formato airless, al igual que el cuidado reafirmante. Es mi formato preferido, pues dispensas la cantidad justa, es limpio y no se contamina el producto. Todo son ventajas.
Lo estoy utilizando una vez al día en las zonas conflictivas, como son caderas, glúteos y muslos. En el resto del cuerpo me aplico el cuidado reafirmante corporal, al que hice referencia en el apartado anterior.

Lo ideal es aplicarlo dos veces al día y es lo que me propongo como reto a partir de hoy, puesto que sí que voy apreciando reducción de la celulitis y la piel de naranja y eso me motiva. Pero debes ser consciente de que los resultados se van viendo muy poco a poco y la constancia es fundamental. 
Para ir reduciendo la grasa es conveniente bajar el consumo de grasas animales y azúcares, ejercicio y masajear muy bien la piel cuando apliques el producto. Su precio es de 21,70 €.


4. TRATAMIENTO DE SENOS



Este tratamiento ha supuesto un revolucionario hallazgo para mi, pues después de dos hijos, dos lactancias, cambios bruscos de peso y el inevitable paso del tiempo, la firmeza y el volumen del pecho habían disminuido mucho. Por este motivo, y dada mis buenas experiencias con el resto de productos de SKIN METHOD, decidí comenzar a utilizar este cosmético de textura ideal  y agradable aplicación. 
Voy notando el busto más tenso, teniendo la sensación de que la piel de los senos está más firme, como si tuviese un poco más de sujeción. Hay que ser tenaz, como os dije antes, masajeando desde la base de los senos al escote con movimientos circulares y envolventes; dos veces al día sería lo ideal. Por supuesto, no voy a menospreciar la cantidad de flexiones de pectoral que hago diariamente... Tener los músculos fuertes y con una ligera hipertrofia es una ayuda para mantener los senos en su lugar, dada mi experiencia.
Si vas a dar el pecho a tu bebé, deberías suspender el tratamiento. Su precio es de 26,50 €

Podéis encontrar estos productos, que merece mucho la pena probar, en la  TIENDA ON-LINE SKIN METHOD  o en cualquiera de sus puntos de venta físicos, localizados AQUI, en muchos de los hipermercados Carrefour. 

Por último, quiero destacar que estos cosméticos no tienen PARABENOS en su composición. Como sabrás, los parabenos conservantes de muchas cosméticos y actúan como disruptores endocrinos, causando muchas enfermedades metabólicas.

Ali Tester

sábado, 6 de diciembre de 2014

Cenas sanas y fáciles de preparar para niños que no quieren comer pescado

Hace unos meses os hablé de las deliciosas albóndigas de atún de Isabel y de la cantidad de apuros de los que me habían sacado. Pues bien, hoy te presento las burguer de atún de Isabel, que, junto a las salchichas de atún de la mencionada marca, me han resuelto más de una cena de los peques.


 

Para mí es un alimento 10, ¿por qué?

- No necesitan frío, por lo tanto siempre las puedes tener en la despensa, sabiendo que en dos minutos tendrás la cena lista, lo que tardas en trocear un tomate o saltear unos guisantes.

- Son una excelente fuente de proteínas, minerales, vitaminas y omega 3 de cadena larga. Todos los nutrientes se conservan intactos gracias a la tecnología exclusiva Naturfresh, proceso de esterilización exclusivo de Isabel, que, además, mantiene el sabor de los ingredientes de forma natural.




- La textura de estas hamburguesas es firme, se cortan con facilidad -siendo suficiente el tenedor- ,
el contenido es totalmente homogéneo, el sabor es muy suave y el color gusta a los niños.

Es indudable que podemos preparar unas hamburguesas similares en casa, pero no olvides que se requiere tiempo y energía y no siempre se dispone de estos ingredientes. Por ello, que Isabel  ponga a nuestra disposición la gama infantil es una ayuda inconmensurable en mis largas jornadas.

Aprovecho para darte un consejito de ahorro: si entras en la página web de mi querida comunidad de Ahorradoras, en la sección de Cupones, http://www.ahorradoras.com/imprimir-cupones-descuento/, podrás imprimir vales descuento de 1 euro, la mitad aproximadamente de lo que te cuesta un envase de los productos de Gama Infantil de Isabel. Además, puedes aprovechar para hacer un recorrido por los fantásticos cupones que van publicando. ¡Te podrás ahorrar mucho dinero!

Ali Tester




 

domingo, 30 de noviembre de 2014

Dando la bienvenida a mi precioso sobrinito con ¡CUQUINADAS!


En esta ocasión te quiero dar a conocer la tienda on-line ¡CUQUINADAS!, cuya web es http://www.cuquinadas.com/. No tardes en entrar en esta página y conocer los preciosos complementos de moda y de bebés que Silvia, la creadora de ¡CUQUINADAS! elabora de forma completamente artesanal y personalizada. No olvides que quedan unos días para Navidad y el tiempo apremia.  Si quieres regalar algo personalizado, no debes dejarlo para última hora.
Quisiera destacar la celeridad en procesar y enviar el pedido y, además, con todas la garantía que ofrece el correo certificado.



Te muestro el colorido chupetero que ¡Cuquinadas! ha creado en exclusiva para el pequeño Iván y que él ya luce con gran porte. Está realizado con materiales de primera calidad y perfectamente ensamblado, no hay peligro de que se pueda soltar algún abalorio.Si visitas la página web, podrás ver que todos los artículos se pueden personalizar, es decir puedes elegir el tipo y número de abalorios y los colores, resultando ser un regalo inolvidable, único y muy especial.




Aquí tienes la pinza al detalle, siendo el cierre doble y de seguridad. Como puedes apreciar la pinza es de acero inoxidable y plástico , la prensión es muy buena, es decir queda sujeta a la perfección a la ropita del bebé, sin riesgo de que se suelte. Este detalle es muy importante y si tienes experiencia con ello me entenderás. Este tipo de sujetachupetes combinan la perfecta sujeción , la originalidad, la vistosidad, el tamaño -así no se pierden- y, lo más importante: que llevan el nombre del peque. ¡Si los hubiera conocido antes! ¡y yo ya con mis niños casi criados!
Desde esta bitácora mando un fuerte abrazo a Celia e Iván, los papis del precioso Ivancito.

Os dejo una imagen de la sencilla y bonita pulsera con la que ¡CUQUINADAS! nos obsequió a las asistentes al exitoso BRUNCH BLOGGERS Almería, evento en el que conocí estos maravillosos complementos. Espero que os animéis a pedir vuestra pieza única y original (chupetero, sonajero, pulsera, collar...). Todo tiene el sello de la creatividad y calidad de esta firma que a buen seguro dará mucho que hablar en lo sucesivo.




Muchas gracias por leer mis palabras y espero que mis múltiples obligaciones e inquietudes me dejen sentarme a escribir de vez en cuando. Y es que ¡vivir es increíble!

Aprovecho para anunciarte que en cuanto lleguemos a los 100 seguidores en el blog te ofreceré un estupendo sorteo como gratitud por estar a mi lado siempre.

Ali Tester
 

domingo, 26 de octubre de 2014

Bebidas de avena y de arroz YOSOY: colesterol a raya, energía y vitalidad.


Hace ya dos años que empecé a modificar mi alimentación, a investigar y descubrir auténticas joyas alimentarias que me están ayudando mucho a mantener la línea, controlar los niveles de colesterol y sentirme mejor conmigo misma, en definitiva, que es de lo que se trata.

Te voy a contar lo más importante acerca de las bebidas de avena y arroz de YOSOY:

¿Por qué me gusta y recomiendo la bebida de arroz?

- Porque todos sus ingredientes son 100% naturales y vegetales , teniendo un 15% de arroz en su composición, un porcentaje mayor que otras bebidas equivalentes del mercado. Además, contiene agua de manantial de Montseny, aceite de girasol y sal marina.

- El arroz es uno de los pocos cereales sin gluten, por lo tanto esta leche es apta para celíacos, así como ideal cuando estás sufriendo un trastorno gastrointestinal.

- Esta bebida aporta 57 kcal por 100 ml, siendo muy baja en grasas saturadas y en sal.  Yo lo tomo como bebida refrescante en cualquier momento del día. Resulta ideal después de un duro entrenamiento, ya que refresca mucho y tiene poder saciante, por lo que no devorarás tras la sesión..






¿Qué destacaría de la bebida de avena?

- Ingredientes naturales 100%, al igual que la bebida de arroz. En este caso, agua del Montseny  y 14% de avena, más sencillez imposible. En comparación con otras bebidas del mercado, el porcentaje de avena es mayor.

- La avena contiene betaglucanos, que, con una dieta sana y equilibrada, ayudan a mantener unos correctos niveles de colesterol en sangre. Tomando un litro de bebida de avena diario te aseguras un control adecuado de tus cifras de colesterol. Mi experiencia ha sido muy positiva con este cereal, la avena, ya que fue una de mis armas para bajar mis cifras de colesterol malo y subir el bueno.

- La avena es fuente de fibra, que ayuda a un correcto tránsito intestinal y, además contiene proteínas, de las que seremos capaces de obtener gran parte de los aminoácidos esenciales. Lo notarás por dentro, pero yo también lo he notado por fuera, pues mi pelo, uñas y piel han mejorado notablemente su aspecto.

- La bebida de avena aporta 38 kcal por 100 ml, aproximadamente la cantidad de kcal que puedes encontrar en un vaso de leche de vaca desnatada. Al igual que la de arroz, la tomo antes y después de hacer ejercicio, pues me aporta mucha energía y me siento mucho más fuerte y vital.

- Es importante resaltar que la avena contiene gluten, por lo tanto los celíacos no pueden tomarla.



- Tanto la bebida de arroz como la de avena están  recomendadas por Adilac, asociación de intolerantes a la lactosa. Como sabemos, cada día hay más personas que no toleran este azúcar o que no les sienta bien y la necesidad de alternativas es patente. Las bebidas de arroz y avena son un buen sustituto a la leche de vaca en estos casos. No obstante, las leches animales tienen innumerables propiedades nutricionales y siempre hemos de considerarlas como parte de una dieta equilibrada (si nos sienta bien y no presentamos intolerancias). No está de más añadir que debemos consultar con nuestro pediatra antes de tomar decisiones en materia nutricional acerca de nuestros hijos.

Por último, comentaros que el sabor de ambas bebidas me encanta y que las suelo tomar solas, con café o cacao. Además, me gusta preparar con ellas suculentos bizcochos y cremas.

¿Sabías que podemos preparar la crema de sésamo con bebida de arroz?




Con 100 gramos de semillas de sésamo y 100 mililitros de bebida de soja, obtendrás una exquisita crema de sésamo. Tan sólo tienes que tostar las semillas con cuidado, triturarlas y mezclarlas con la bebida de arroz. Yo utilizo mucho esta pasta para preparar el conocido hummus, deliciosa crema de garbanzos de origen árabe, ideal para una cena informal.



 

domingo, 19 de octubre de 2014

Niños abrigaditos, noches tranquilas, gracias a THE PENGUINBAG COMPANY

Desde que mi recibimos el saco pingüino de THE PENGUINBAG COMPANY, mis desvelos terminaron, puesto que sé que mi pequeño Gabriel, de dos añitos, estará abrigadito toda la noche.
Gracias a la creatividad de Lourdes y Natalia, dos talentosas mamis y hermanas, tengo en casa un artículo exclusivo y cuyas características no dejan cabo suelto.



Éstos son los divertidos modelos que podéis encontrar: el exitoso pingüino, la graciosa mariquita, el apuesto caballero, la alegre abejita, la elegante reina, el galáctico astronauta, la delicada princesa y el altivo pirata, modelo que nosotros hemos elegido y con el que vivimos nuestras aventuras cada noche.

¿Por qué nos gusta tanto este descubrimiento?

1. Por su innovador diseño, original y colorido, con bordados de altísima calidad que permanecen intactos después de muchos usos y lavados.

2. Porque todas las costuras están rematadas hacia el interior, consiguiendo que nuestros hijos vayan muy cómodos.

3. Por la libertad de movimiento que permite, al quedar brazos y pies libres. Con una camiseta del grosor adecuado y unos patucos, que podemos conseguir en la misma web, será suficiente.

4. Sus cremalleras son YKK, las mejores del mundo. Antes de poner una cremallera en uno de sus saquitos, son sometidas a múltiples pruebas de resistencia. Además, la cremallera lleva una protección en el cuello para evitar rozaduras, así como una protección interior.

5. Todos los tejidos cumplen la normativa europea de inflamabilidad, siendo ígnífugo por completo el material del relleno (en el caso del saquito de 2.5 TOG). Con esta cifra ellos se refieren a lo abrigadito que resulta el saco, disponiendo de dos niveles: el TOG 1, que ha sido el elegido por nosotros, dada la climatología de Almería; y el TOG 2, 2.5, ideal para zonas más frescas o puro invierno.

6. No utilizan productos químicos, teniendo todos sus tejidos el certificado OEKO-TEX 100.

Te invito a visitar su página web, que es muy sencilla e intuitiva y todo está muy bien explicado. Además, puedes pedir tu saquito, además de patucos y camisetas. Aquí puedes comprar este saquito


 

lunes, 13 de octubre de 2014

Recordando nuestra infancia con PICK UP


Gracias al nuevo proyecto de trnd, nos convertimos oficialmente en investigadores de marketing, teniendo la deliciosa oportunidad de probar el sandwich de galletas con chocolate PICK UP! de la marca Bahlsen.




¿Por qué las PICK UP han llamado mi atención?

- Estas deliciosas galletas me retrotraen a la infancia, a las meriendas de pan con chocolate a la sombra de un olivo. Consiste en un sándwich de galletas crujientes con una auténtica tableta de chocolate con leche en su interior, a diferencia del resto de productos de la misma línea del mercado, que contienen crema de chocolate.

- El formato es muy cómodo y práctico, en paquetes individuales y divisibles (encontrarás tres paquetes unidos).




- No contienen conservantes, colorantes artificiales, grasas hidrogenadas ni grasas transgénicas.

- Las PICK UP! se han convertido en casa  en un tentempié muy socorrido y una merienda perfecta para los más pequeños. El contar con todos los minerales, antioxidantes, fibra y energía del chocolate, la leche y los cereales hacen que ya tengan su lugar de honor en la lista de la compra.

-Porque Bahlsen es una marca comprometida con la sociedad y con el medio ambiente, utilizando cacao, aceite de palma y trigo procedentes de una agricultura controlada y sostenible.

- El precio del paquete de tres unidades es de 1 euro, teniendo una excelente relación calidad-precio y se pueden encontrar en la mayoría de supermercados e hipermercados.





- Además, PICK UP! no deja de innovar. Desde hace poco más de un mes, ya tenemos a nuestra disposición la versión invertida: galleta de cacao con tableta de chocolate blanco.





A nosotros nos encantan las dos versiones y es que adoramos el chocolate, tanto por sus propiedades relajantes, nutritivas, energizantes y... ¿sabías que hay un estudio de la Universidad de Granada que demuestran que cuanto más chocolate comemos menos grasa acumulamos en el cuerpo?







domingo, 28 de septiembre de 2014

Santaverde: una versión mejorada del aloe vera

¡Hola, amig@s!

El pasado mes fui invitada por mi amiga Inma, de Sibaritismos de Inma al I Brunch para Bloggers en Almería, el conocido #BBAlmeria en todas las redes sociales. En este evento se celebraron varios sorteos y yo tuve la gran suerte de ganar una loción corporal específica para pieles sensibles de la marca SANTAVERDE, especializada en cosmética a base de la medicinal planta de aloe vera.


 
 
Esta loción, al igual que el resto de productos de SANTAVERDE no contienen agua, sólo el jugo puro de las hojas de aloe vera, además de otros ingredientes vegetales, siempre frescos y puros. Está libre de perfumes, colorantes y conservantes sintéticos, por lo que es un cosmético natural 100%.
El objetivo primordial de SANTAVERDE es utilizar las sustancias en su estado original, de ahí que hagan gala de su alta calidad ecológica y del respeto por el medio ambiente.
 
 
 
 
La loción reúne todas las características que andaba buscando:
 
-Textura ligera y envolvente que deja mi piel calmada e hidratada.
- Aroma suave y delicado que perdura y resulta muy agradable.
- Cómodo tubo con tapón integrado, permitiendo obtener la cantidad deseada girando el tapón.
 
 
 
 
 
Contiene zumo puro de aloe vera y aceites de nuez de mango, flor de cardo y semillas de cacao. Me está gustando mucho esta loción y ya se ha convertido en uno de mis productos imprescindibles para después de la ducha y, por supuesto, tras tomar el sol.
Lo cierto es que ya la he puesto a prueba, pues tuve la mala fortuna de sufrir unas quemaduras solares. Pues bien, cuando llegué a casa, tras la ducha, con la piel seca, me apliqué la loción de Santaverde... A la mañana siguiente, como por arte de magia, el eritema había desaparecido y no sentía dolor. Como si hubiese sucedido un milagro. Estoy encantada.
 
 
 
 
En síntesis, esta loción deja la piel suave, fresca, nutrida y tiene propiedades calmantes y regenerantes. Os aconsejo que la utilicéis diariamente para sacarle el máximo rendimiento a tu piel y evitar el envejecimiento prematuro. ¡Totalmente recomendada!
 
 
 


Agradecidísima a Inma León, Susan García y Julio Aranda por "dejarme algunas de las fotos".

Ali Tester

sábado, 6 de septiembre de 2014

Una buena salud cardiovascular, garante de salud general

¡Hola a tod@s!

Estaba leyendo una entrevista al doctor Valentín Fuster, director del Centro Nacional de Investigaciones Cardiovasculares, siendo sus palabras incentivo para hacer algunas reflexiones.

Vivir mejor y durante más años es fácil, sin tener que buscar pócimas milagrosas ni fórmulas magistrales. Los ingredientes para vivir más y mejor son tres, según el doctor Fuster: ciencia, salud y educación. La salud sería un coche que necesitaría el motor de la ciencia y la gasolina de la educación. Y por supuesto, añadiríamos el catalizador del optimismo.




Y es que está demostrado que la actitud positiva es muy beneficiosa para el ser humano, siendo la mejor forma de promover la salud, que está a años luz de prevenir la enfermedad. Desterremos conceptos negativos, hablemos en positivo y hagamos que la población fortalezca su salud.

¿Qué hacemos con los niños?

Mejoremos su educación con programas en los colegios y con dedicación por parte de los padres en el ámbito del hogar. Intervenciones pequeñas en el tiempo, pero que van calando como la lluvia fina. Mensajes orientados siempre a las ventajas de la vida saludable. Entre todos, somos capaces de promover los hábitos saludables de nuestros hijos, siendo muy importante incidir en las edades tempranas de la vida, cuando somos auténticas "esponjas". Siempre con cariño y paciencia.

¿Qué hacemos los adultos?

Necesitamos educarnos, informarnos, hacernos eco de la divulgación científica y practicar y promocionar hábitos saludables. Ser conscientes de que las enfermedades cardiovasculares son la principal causa de mortalidad y sentirnos vulnerables. Desde el momento que eres consciente de que eres un potencial cardiópata, la actitud positiva se debe apoderar de ti. Debemos conocer el impacto de nuestras rutinas y los riesgos que comporta no cuidarnos. ¡Siéntete vulnerable y decide cuidarte!

 ¿Qué puedes hacer para mejorar tu salud cardiovascular?

Los factores de riesgo cardiovascular son: la hipertensión, la obesidad, la alimentación inadecuada, el colesterol elevado, la diabetes, el consumo de tabaco, el sedentarismo y la edad.
Está claramente demostrado que si tienes más de 55 años y convives desde hace diez años con dos de los factores mencionados tienes más del 25% de posibilidades de sufrir un accidente cerebrovascular o un infarto de miocardio que cualquier otra persona de tu edad. ¡Y esto se da en el 65% de los españoles! A la luz de estos datos, está claro que tu cerebro tiene que decidir cambiar tu actitud si quieres ser capaz de modificar tus hábitos.

Come con tranquilidad, de forma equilibrada, apostando por alimentos sanos y disfruta comiendo.
La nutrición influye en dos factores de riesgo para nuestro corazón: por un lado, en el peso y, por otro, en el colesterol. Si quieres mantener un peso saludable, debes vigilar las cantidades; para el colesterol, debes de controlar que tu dieta sea baja en grasas. Por lo tanto, para gozar de una excelente salud cardiovascular debes controlar tanto la calidad como la cantidad de tu dieta. y para lograr esto, debes ser optimista y tomarte la vida con más calma. Estas son algunas de las enseñanzas que te puede aportar el libro: "La ciencia de la salud", un estupendo libro escrito por el Dr. Valentín Fuster (en colaboración con Ferrán Adrià y Josep Corbella).


Espero que cuides mucho tu corazón  con actitud positiva, buena alimentación y actividad física.

Ali Tester










 

jueves, 4 de septiembre de 2014

Rollitos de primavera muy sencillos y deliciosos con Casa Matachín


Esta noche me apetecía cenar algo sano, natural, crujiente y con un toque oriental. He pensado: ¿qué tengo en la despensa? Y tengo lo que podéis apreciar en la imagen. La verdad es que no suelo seguir recetas al pie de la letra ni tampoco llevo una lista de la compra al supermercado. Suelo comprar los productos más frescos y novedosos,  aprovechar promociones y por supuesto, nunca faltan los alimentos básicos. Como puedes suponer, en casa, hay que estar innovando y creando constantemente. Y me gusta que no haya plato igual al anterior.


 
En este caso, he utilizado los siguientes ingredientes:
 
- Un tercio de una col blanca y lisa. Lo ideal es utilizar la típica col china, que tiene las hojas
rizadas.
 
-Tres zanahorias.
 
- Carne picada, que puede ser de ternera. Puedes utilizar lo que quieras. Yo utilizo mucho la pechuga de pollo en aceite o al natural de Casa Matachín.
 
 
 
 
La pechuga de pollo es uno de mis alimentos básicos, siempre está presente en mi hogar. Suelo tener pechuga de pollo fresca o congelada, pero, por si acaso, en mi despensa nunca falta la pechuga de pollo Casa Matachín. Es un alimento rico en proteínas de alta calidad, sin aditivos y bajo en grasas saturadas.
Lo podéis encontrar envasado en pack de dos latas, resultando muy práctico para enriquecer platos tales como ensaladas, arroces, rellenos como el que os presento, bocadillos, pastas...
Es fundamental recalcar lo sano y natural que es, pues sólo contiene pechuga de pollo, aceite (en el caso de llevarlo) y sal (la justa). Además, es un producto español, concretamente de Zaragoza.
Os animo a visitar su página web CASA MATACHIN, donde podréis descubrir un mundo de sabores y el espacio de www.megustaelpolloenlata.com, donde tendréis la oportunidad de participar en un fantástico concurso de recetas.
 
- Una cebolla o cebolleta. En mi caso, prefiero la cebolleta, ya que queda más blanda y dulce.
 
- Hojas de masa filo. En la imagen podéis observar las hojas de la marca Carrefour, siendo también de gran calidad las de Congalsa, de supermercados Mercadona. También puedes utilizar pasta brick, pero ésta es más sensible a la temperatura del aceite. Estas hojas tienen diversidad de utilidades en la cocina y combinan a la perfección con ingredientes dulces y salados.
 
- Salsa de soja al gusto. me encanta la marca Kikkoman.
 
- Un buen aceite de oliva virgen extra, de cuyas propiedades, a buen seguro, hablaremos en adelante.
 
 
Para preparar estos exquisitos rollitos, debes empezar haciendo un sofrito de cebolla o cebolleta bien picadita, añadiendo la col laminada y, por último, la zanahoria a trocitos. Si añades un poquito de sal a la cebolla conseguirás que se haga más rápido y mejor.
Cuando los ingredientes están cocinados, añadimos la carne (previamente salteada si es cruda o directamente del envase si vas a utilizar la pechuga de pollo de Casa Matachín. Es conveniente desmenuzarla muy bien para que quede bien repartido por todo el relleno). A continuación, toca añadir un chorrito de salsa de soja y remover bien. Esta salsa aporta color y un característico sabor al plato.
 
 
 
 
Aquí tienes el detalle del aspecto tan delicioso de la pechuga de pollo en lata. ¡Me encanta su sabor, lo blandita que queda y lo sana que es! ¡A mis hijos les encanta comerla en los bocadillos!
 
Una vez listo el relleno, lo dejas enfriar, lo pones sobre papel absorbente si quieres que absorba un poco el aceite y pasamos a hacer los rollitos. Es muy sencillo y, como todo en la vida, es cuestión de práctica. te aconsejo que manipules las hojas con cuidado y  no rellenes demasiado, pues corres el riesgo de que se salga el contenido del rollito durante la fritura.
 
 
 
En esta imagen, podrás apreciar que he utilizado carne de ternera picada, que es una gran opción.
 
 
 
 
Para que los rollitos queden bien sellados te aconsejo que mojes los extremos de las hojas con agua y presiones ligeramente. Quedan perfectos. Si alguno se rompe durante la manipulación, no te preocupes, pues todo tiene solución. Sólo tienes que coger otra y enrollarla alrededor del rollito roto. De este modo, al tener doble hoja, quedan mucho más crujientes y vistosos.
 
¿Tienes abundante de aceite de oliva al fuego? Pues el último paso sería freírlos (con cariño, vuelta y vuelta, pues se doran muy rápido). Y aquí tienes el resultado. Suerte y hasta el próximo post.
 
 
 
La cuestión es no dejar de escribir... Puedes hacer una salsa agridulce de rechupete calentando una cucharada de aceite de girasol, añadiendo 200 gramos de ketchup, 100 ml de vinagre de manzana, dos cucharadas de azúcar blanco y una pizca de sal. Cuando empiece a burbujear lo apartas y rectificas de lo que consideres ¡Y  ya está! Contadme qué tal os ha salido...
 
Te aseguro que salen unos rollitos de primavera deliciosos y muy económicos. ¡Ya me contarás!
 
Ali Tester
 


 

domingo, 24 de agosto de 2014

#BBAlmeria... Y llegó el gran encuentro blogger de Almería


¡Hola a tod@s!

Con un poco de "resaca dialéctica" me dispongo a escribir estas palabras, con las que espero transmitiros de manera fehaciente lo que supuso para mí el día de ayer.


Ali Tester sometiéndose al "mal trago" del photocall


Bajo el sombrero de Susan y Sibaritismos en el photocall
Sibaritismos posa ilusionada en el photocall

 
Bajo el hashtag  #BBAlmeria, los bloggers almerienses decidimos ir etiquetando todas nuestras publicaciones referentes al evento de ayer, así que si véis esta combinación de caracteres en las diferentes redes sociales,  transmitiros que es nuestra forma de resaltar nuestras publicaciones de cara a las empresas, bloggers y resto de ciudadanos del mundo. Sí, porque tú que estás leyendo esta publicación seguro que estás interesado en alguno de los productos o servicios que ayer se dieron a conocer. En lo sucesivo, los bloggers estaremos probando los diferentes productos e iremos opinando. Así que, no pierdas detalle de todo lo que va ir aconteciendo en los diferentes blogs y redes sociales. ¡Esto es una gran red que va creciendo día tras día y tú formas parte de ella!

A punto de comenzar nuestro evento con la mejor anfitriona

Yo soy una persona muy humilde y agradecida; quien me conoce de veras lo sabe. Por ello, una vez más, quiero agradecer a Inma, de Sibaritismos, el permitirme la implicación en su proyecto y darle la enhorabuena desde este cuaderno de bitácora. Inma, eres inmensa y has traído mucha ilusión  a esta tierra. Este evento ha marcado un hito en la vida de todos nosotros y tendrá una gran repercusión.


 
Aquí, Susan y Ali Tester de secretarias de la gurú
 
Ayer puse rostro real a Susan, de Bajo el sombrero de Susan, una blogger de moda que brilla con estilo propio, una simpatía y calidad humana inauditas. Os recomiendo que visitéis su espacio.



El día de ayer fue intenso, como el nombre que da luz a la aguja de Lola, de Intenso Almería. Desde aquí te mando un abrazo, fue un placer conocerte, de verdad.


 María, Noelia, Inma y Mati


Con algunas de las asistentes al evento, entre ellas Lola e Isa.

 

El encuentro estaba previsto para las 17:00 de la tarde, puntualidad inglesa fue pedida, pero, como es bien sabido, no siempre esto es posible.  Entre los fogonazos en el photocall, la expectación del momento, las puestas a punto de cámaras de fotos, una presentación por aquí, las caras de sorpresa...
empezamos un cuartillo de hora más tarde. El evento fue conducido por  Inma, con la sencillez y naturalidad que la caracteriza,  como ya sabéis. Iba vestida de forma muy elegante, y con corte y color, obra de peluquería Paco Callejón, situada en la Calle Altamira en Almería capital.


Monitor que muestra los diferentes logos de las empresas
Hago un inciso, pues tengo el móvil al lado y leo un tweet de Noelia Vargas, de Divyna Proporción. reza lo siguiente. " Enhorabuena por el trabajo que habéis hecho, chicas @sibaritismos @BajoelSS @Ali__Tester. Ahora toca descansar y reponer fuerzas para el próximo". Estoy emocionada por haber conocido a personas como tú, eres maravillosa y transmites una gran energía positiva.

Una blogger nunca pierde de vista su cámara de fotos

Y energía es lo que da admirar los singulares tocados y pamelas de Isabel, de Txano Complementos, personalizados y mimados como auténticos "hijos", como ella los llama. Y teniendo hijos reales, como yo los tengo, me puedo imaginar lo que esta artista almeriense ama a sus diseños.

Isabel, el alma de Txano Complementos, espectacular
 
El evento de ayer, celebrado en SOHO Aguadulce, fue mucho más que "networking". Por supuesto, las empresas se dieron a conocer, pero en un ambiente alegre y distendido, que empezó a tomar forma con las sabias palabras de bienvenida de nuestra anfitriona y una presentación de cada uno de los blogs participantes. En este punto del evento, pudimos conocer un poquito más a:

Susan de Bajo el sombrero de Susan , Anyol de Anyol en femenino, Paqui de El rincón de Paqui, Raquel de Rachel Beauty, Ángela de My Secret Journal, Jessica de Pedacitos de míPatricia de Te Probamos, Mª Jesús de Vive La Moda Loca, Valeria de IOSONOVALERIA, Isabel de Txano COMPLEMENTS, Mª Ángeles de Hada Madrina, Noelia de Divyna Proporción, Antonio y Noemí de Melange Boutique, Mati de Mueroxlostrapos, Beatriz de El blog de Beatriz, Soledad de Mi soledad y yo, AnaIrene de Entre Canastillas y Lunares, CarlaRocío de Baalway, Mayte de La Tarde Libre, Piwi Suri, Laura de LaurittaLips, Cris de El rincón de mamá, Makeupfriends y algún otro blogger que no se apuntó pero que quiso acercarse al evento del año.


Foto de familia blogger

Todos dieron a conocer sus blogs, existiendo temáticas de todo tipo. Cada uno de ellos pone sus esencia a su espacio y todos merecen ser visitados. Os remito al post donde podéis encontrar todos los blogs y direcciones de los asistentes:

http://probaropinarycompartir.blogspot.com.es/2014/08/i-brunch-blogger-almeria.HTML

Una vez superados los nervios iniciales, Inma pasó a presentarnos una por una las empresas participantes en el evento. Nos dio algunas nociones importantes acerca de cada una de ellas, siempre remitiéndonos a su página web y destacando sus productos estrella y/o novedades. En el post anterior están los enlaces a todas las empresas participantes a las que estamos sumamente agradecid@s.

Con nuestras pulseritas de Cuquinadas


Tuvimos detalles de parte de MaxDream, Henkel, Cuquinadas, Equivalenza, Crea-m, Solo Infusiones, Farmaconfort, El rincón de mamá, TupperSex, Artesanía Zamora, Marqués de Vizhoja, Careli, Young Mi Cosmetics,  Carretilla, Hero,  RANA y Cecilia de Rafael.

Con Patricia, de Te Probamos, decidiendo tallas de medias

Hemos de dar mil gracias a RANA por su generosidad, pues nos envió ingentes cantidades de deliciosas pastas y salsas que, a buen seguro, degustaremos con cámara en mano.





Además, pudimos disfrutar de la presencia del representante de YOUNG MI COSMETICS, que nos deleitó con una entretenida charla acerca de su empresa, además de hacernos partícipes del lanzamiento de un nuevo producto mañana día 25 de agosto.


El representante de Young Mi Cosmetics en su disertación

Subrayo también los obsequios que nos hizo Cecilia de Rafael, calcetines y medias de inigualable calidad, de los que envió muchas unidades y variedad de tallas. Yo ya las he probado y me resultan muy cómodas y son perfectas hasta para el verano.

No puedo olvidarme de mis queridos amigos de Hero, que nos enviaron mermelada de melón de temporada y barritas de cereales para todos los bloggers, aprovechando que yo soy embajadora de la Hero, oportunidad que aproveché para mostrar mi confianza y aprecio a la conocida empresa.


Productos Hero listos para ser entregados a los bloggers


Cada uno de los patrocinadores nos habló de su empresa o, en caso de no poder asistir, la embajadora fue la propia Inma, pues se tratan de colaboradores habituales de la popular blogger.

Tuvimos muchos sorteos, resultando yo ganadora de tres de ellos; en concreto conseguí una crema hidratante de Crea-m, una loción corporal de SANTAVERDE y un juego de pulseras de MARAYA MODA. Las otras empresas que realizaron sorteos fueron MaxDream, SexyDiversity, Ego Profesional, FarmaConfort, Jeanne en Provence, Essentia Box, Elisabet Llorca, Salud y belleza, Aquarius Cosmetics, Bellísima, Farmaestetic, Mifarma,  Xoriguer y Entre Canastillas y Lunares.

Con la agraciada de Xoriguer, Vive La Moda Loca
 
Con Laurittalips en la entrega del premio de Aquarius Cosmetics


Por supuesto, no podía faltar, la espectacular Isa de Rosapalo, que nos presentó su empresa, contándonos en primicia ¡qué abre tienda en Madrid! Nos alegramos muchísimo de que sigas creciendo, Isa, y que nosotras estemos siendo partícipes de tales logros. Isa hizo sorteos de ropa y descuentos de diferentes porcentajes.

Además, Rosalía Navarro Pasarela, nos invitó en primicia a un evento que se realizará en unos telares artesanales ubicados en Bacares. Tuve la gran fortuna de conocer a su encantadora directora.
Por otro lado, Isabel de Txano Complements, Ana y Mara de Alpargatas Maragatas y Lola, de Intenso, nos entregaron unos descuentos exclusivos para l@s participantes al brunch. También nos acompañó Eva Zamora, de Artesanía Eva Zamora, que nos regaló un broche artesanal a cada blog.



Algunos de los detalles de los patrocinadores y unas preciosas
alpargatas de "Alpargatas Maragatas"



Preciosos tocados de Eva Zamora Artesanía
 
Me encantó saber a qué se dedican estas fabulosas y emprendedoras mujeres y las seguiré muy de cerca, con el firme propósito de transmitiros mis fieles impresiones.
Inma nos enseñó un nuevo sistema de sujeción sin pegamento patentado por ClickClix, disfrutando todos de una demostración en directo.


Fuimos afortunadas por asistir a la primera presentación de Ana e Irene Entre Canastillas y Lunares, dos jóvenes artesanas que nos enseñaron algunos de sus capazos y diseños infantiles y nos mostraron sus nuevas líneas de trabajo encaminadas al diseño de ropa de flamenca. Asímismo, contribuyeron al enriquecimiento del evento con el sorteo de un capazo.


Irene, de Entre canastillas y lunares entregando el precioso capazo a Mayte

Sonia, la asesora de Mary Kay, nos recomendó algunos cosméticos de la afamada marca y, con soporte digital incluido, nos dio una clase magistral de maquillaje. ¡Eres un amor, Sonia!

Inma también valoró el aspecto fotográfico contactando el fotógrafo profesional Julio Aranda, que hizo un reportaje muy completo del Brunch, y que pronto estará a disposición de tod@s.

Como podéis leer, este evento ha sido de lo más completo... No podía faltar la presentación de Isabel,  copa Meluna Almería, la que para mí es imprescindible: y una pequeña reunión con María del Mar, de TupperSex Andalucía. Nos mostró todo tipo de artículos eróticos, estableciendo feedback en todo momento. Yo, personalmente, lo pasé genial. Considero que hay que ir enterrando miedos y tabúes y ser más naturales y espontáneos. A raíz de este evento, he conocido a Mari Carmen de Love TupperModa, que me ha invitado a un evento el día 29 en Granada, con motivo del lanzamiento de su firma de ropa. Por supuesto, curiosamente Valeria, de IOSONOVALERIA acudió como blogger y como community manager de TupperSex y de LoveTupperModa.




Por supuesto que me han quedado multitud de ideas en el tintero, pero en algún momento debo parar. Me esperan los fogones y mis tres chicos ya están a la mesa, tenedor en mano.

No os preocupéis, que hablaremos de todo, largo y tendido, pues este evento ha supuesto una reflexión profunda sobre  el futuro de Ali Tester.




¡Feliz Feria de Almería y seguro que nos vemos en alguna caseta o en nuestra propia feria virtual!